La atención vigilante

Los niños pequeños tienen una gran facilidad para disfrutar de cada momento, porque no cargan con el fardo del pasado ni han  aprendido todavía a temer el futuro. En cambio, en la edad adulta, estamos tan condicionados a pensar cien cosas a la vez que, a menudo, nos resulta difícil liberarnos de ellas y vivir simplemente el aquí y el ahora. Muchos filósofos orientales han incorporado la idea de la atención vigilante: estar muy atento al presente manteniendo la mente completamente absorbida en la tarea que se esté haciendo en ese preciso momento.

La atención vigilante es una técnica que puede aprenderse a través de la práctica, la próxima vez que tengas que realizar alguna tarea que te desagrade, en lugar de pensar en la molestia que te ocasiona, procura centrar tu atención en otros aspectos, por ejemplo, en la sensación rítmica que se produce al lavar los trastes, y no precisamente en que se tienen que lavar.

Poco a poco, cada acción que se realice, tendrá un fin distinto al habitual...

¡Vive Espiritual!

Revolución

Escribo desde las voces de un pasado que comienza a alejarse de mi....

y veo sombras oscureciendo nuestro panorama,

vacíos que se incrementan,

amores que se apagan.

¿Qué ocurre?

Los nuevos tiempos tocan nuestras conciencias y nos mueven las fibras más sensibles de nuestro ser, provocando desde alegría hasta apatía y descontento interior.

Las grandes batallas no son las que se pelean hoy en día en el exterior, estamos mal desde dentro, desde nuestros chacras que hoy en día encapsulan la energía y no la permiten fluir lentamente. 

Cuando una revolución espiritual no se logra, vienen las revoluciones sociales. La sensación una vez alcanzado o no alcanzado el objetivo, será igualmente sombrío, porque carecerá de fundamentos.

Hoy en día es un gran reto ser un mago, ser un ser en busca de su espiritualidad en la era de lo material una verdadera locura... como se lucha con todo lo que nos ofrece el mundo de hoy? como no caer cuando uno quiere subir?

La verdad es que muchos no contamos con la preparación adecuado, lo que orilla a los individuos con intenciones (pretenciosas, si, claro) espirituales a abandonarlas. No hay cupo dentro de este mundo ya para quienes intentan ver la vida desde otra perspectiva. El lugar hay que formarlo nuevamente.

Yo si creo en el momento que me ha tocado vivir. Creo en que todo lo que he vivido hasta hoy no es en vano, e iré a cualquier parte, mientras sea para adelante.

)O(

El camino de la libertad

El modo de escapar no consiste en pelear con los guardianes (el deseo, la pasión, la sensualidad, la codicia, la presunción, el egoísmo, el odio y el orgullo). El sendero hacia la libertad no es saliendo por las puertas de la prisión, sino escapándose por dentro, se debe cesar de combatir los vicios con ataques directos.

En cambio, se debe retirar de ellos todo pensamiento y concentrarse en las virtudes y poderes opuestos. En presencia de la pureza el deseo muere. El amor puro destruye la pasión, supera todo mal y pone en libertad a aquellos en quienes nace. Tal es el modo de escapar del mundo.

Tomado de:
Meditaciones sobre la vida oculta
Geoffrey Hodson
Editorial Orion
México
1983

Reflexión

"Cuando las cosas nos van bien nos ponemos contentos, pero cuando nos van mal nos deprimimos y disgustamos. Nuestra mente es tan variable que puede cambiar en cualquier instante, tan pronto nos entusiasmamos como nos entristecemos. Una mente controlada, por el contrario, permanece siempre feliz y serena frente a cualquier situación"

Gueshe Kelsang Gyatso

 

Nota: Gracias por el correo enviado por Azucena con este mensaje, una gran colaboración para este blog.